减肥21天燃脂记app如何用 21天减肥法标准食谱表
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减肥21天燃脂记app使用教程:
1、打开减肥21天燃脂记app,同意隐私协议后进入首页; 2、输入初始体重与目标体重,系统将生成专属减脂计划; 3、每日记录饮食与运动,应用自动计算摄入与消耗; 4、设置喝水与称重提醒,保持自律习惯; 5、查看趋势图与日报表,了解减脂进度与健康数据。
